Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin

Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą prawidłowo odżywione od wnętrza. Fundamentalnymi substratami, jakie muszą odszukać się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się również kosmetyki rodzaju loxon 5. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale także włosy go pożądają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.

źródło:
———————————
1. więcej informacji tutaj
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de