Co zrobić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?

W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany należy zaczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład mieszkańców Japonii. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.

źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. https://kamilguzdek.pl
4. pełna wersja
5. https://leksykonkulturnet.pl