Category Archives: Gedanken zum Training

Akzeptanz

Die Akzeptanz des eigenen Körpers

Die wichtigsten Fragen direkt zum Einstieg: Wie zufrieden bist du mit deinem eigenen Körper? Schaust du dich mit Selbstachtung im Spiegel an und schätzt du das wert, was du dort siehst? Oder achtest du vor allem auf die Bereiche deines Körpers, die du selbst als Problemzonen wahrnimmst? Die Realität zu […]

Mike Diehl Fitnesstraining

Mike Diehl: Dein Körper ist dein Tempel

Was macht den Unterschied aus zwischen einem Gewinner und einem Verlierer? In meinen Augen ist es vor allem eines: Selbstvertrauen. Seit vielen Jahren arbeite ich inzwischen mit Profisportlern, Schauspielern und führenden Wirtschaftsbossen zusammen. Ich bereite sie auf Wettkämpfe oder spezielle Rollen vor, ich helfe ihnen dabei, ihre sportlichen Ziele zu […]